Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на семинар мотивационного спикера. Поддавшись эмоциям, они решают участвовать в его программе «Карьерный рывок». По условиям, за тридцать дней им нужно во что бы то ни стало получить повышение. Если цель не достигнута — придется написать заявление об уходе.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая день превращается в испытание — лесть начальству, переработки, интриги. Но что их ждет в конце? Либо новая ступень, либо резкий разрыв с работой. Выбора нет — правила марафона жесткие.